Informatie over het Os Naviculare 

Wat is het os naviculare

Het Os naviculare is een klein, bootvormig botje in de voet dat zich bevindt aan de binnenzijde van de voet, net voor de enkel. Het speelt een belangrijke rol bij het ondersteunen en stabiliseren van de voetboog en het absorberen van schokken tijdens het lopen en rennen.
Wanneer het os naviculare overmatig belast wordt, bijvoorbeeld door sporten of andere activiteiten, kan er pijn en ongemak ontstaan. Ook kan er letsel ontstaan, zoals een scheur of fractuur, wat de mobiliteit van de voet kan beperken.

Behandeling

Podotherapie kan helpen bij het behandelen van os naviculare klachten door middel van het analyseren van de voetstand en -functie, het aanpassen van schoenen en het voorschrijven van steunzolen of orthopedische hulpmiddelen. Daarnaast kunnen oefeningen en rekoefeningen worden voorgeschreven om de voet en enkel te versterken en de flexibiliteit te verbeteren.

Het is belangrijk om os naviculaire klachten tijdig te herkennen en te behandelen om verdere schade te voorkomen. Een podotherapeut kan helpen bij het stellen van de diagnose en het opstellen van een behandelplan op maat om de klachten te verminderen en het herstel te bevorderen.